姿勢改善
肩こり、腰痛、頭痛などの慢性化した症状は
姿勢が崩れてしまっていることが大きな要因です。
東洋整体術・深層筋療法は、筋肉の調整によって
崩れてしまっている姿勢を改善させていくことを目的としています。
これによって、歩き方、スポーツや日常生活での
運動時の身体の使い方が変わり、正しい姿勢がキープされると肩こり、腰痛、頭痛などの諸症状が改善されてきます。
骨格の歪み改善
骨格の歪みも姿勢改善に関わってきます。
頚椎は全部で７つ（８つとして表現されることもあります。８椎目は通常胸椎の１番目にあたります。）
胸椎は全部で１２こあります。
腰椎は全部で５つあります。
仙骨（仙椎）は５つあるものが生後まもなく１つになります。
寛骨は2つあります。これは日常生活では聞きなれない骨ですが、一般的には骨盤をさしているといえば、分かりやすいかと思います。
寛骨と仙骨接が接している箇所は、仙腸関節と呼ばれ、大きな動きはありませんが、関節です。
ギックリ腰の多くは、この関節で炎症を起こすため、激痛に変わり、立つことや歩くことが困難になります。
脊椎は、蠕動運動が上手くとれていないと、肩こりが腰痛や頭痛に派生します（腰痛が肩こりや頭痛につながります）。
東洋整体術・深層筋療法では、姿勢改善の一貫で、骨格の歪みを改善させていくことも目的としております。
肩こりについて
肩こりになる原因となる筋肉は、「僧帽筋」「菱形筋」「三角筋」「小円筋」「大円筋」「肩甲下筋」「棘上筋」などです。
四十肩五十肩の症状は、これらの筋肉で動きを作っている肩の関節で炎症を起こすために起こりますが、それは筋肉の動きが偏ってしまっているからです。例えば、腰に痛みがないけれど肩こりを感じるという方は、腰と肩の動きに連動性がなくなっているためです。
筋肉が硬くなるのは、老廃物をためこんでいることが考えられていますが、コリができると、単にストレッチをさせるだけでは、違和感や痛みの解消は出来ません。
また、筋肉が固まると、関節の動きを制限するようになり、神経の圧迫も引き起こします。
表面の筋肉をさする方法でも、一時は痛みや違和感が解消されますが、関節の動きを正常化させるには不足しています。
深部の筋肉を調整し、姿勢改善や骨格の歪みを改善させると、関節の動きを取り戻すことができ、肩こりの解消へと導くことが出来ます。
腰痛について
腰痛に関わる主な筋肉は、「脊柱起立筋」「腰方形筋」「腹筋」「腸腰筋」「中臀筋」「梨状筋」「大腿膜腸筋」などです。
日常生活では、腹筋よりも背筋を主に使いますが（筋肉の使い方に偏りがありますが）腹筋が柔軟に使われたり、鍛えられると、骨盤ベルトやコルセットが不要な生活を送れるようになります。
重心が下腹部に集まるのが本来の姿勢です。しかし重心が後方に下がると、体幹を後方の筋肉で支えるようになり、これが慢性化することで、腰痛が長く続くようになります。さらに、捻る運動が不足してしまうと、全身運動されるべきものが、出来なくなります。
ヘルニアは、これらの筋肉が充分に運動されなくなり、５つある腰椎の間が狭くなることで、椎間板が押し出され神経を圧迫し、痛みが伴い歩行を困難にさせてしまう症状です。この場合も深層筋を調整することで改善されていきます。
腰痛をもっている人の多くが猫背であり、姿勢改善・骨格の歪みを改善させていく事が肝要になります。
胃腸や肝臓、腎臓などの内臓の機能が低下することで腰痛につながることもありますので、要注意です。
膝痛・関節痛について
膝の痛みの多くは、関節が狭くなり、神経を圧迫することが主な要因だと考えられます。
この関節が狭くなると、クッションになるものが減ってしまいます。
膝の痛みを訴える方の多くは、腰痛が始めに起きていますが、まれに膝のみの痛みを訴える方もおります。
加齢によるもの（ヒアルロン酸の減少）も、その要因だと考えられますが、やはり主な原因となるのは、姿勢が崩れて、筋肉や関節を充分に動かせなくなり、体重の負担が偏ってしまうことといえます。
これは膝の関節のみにいえることではなく、肩も含め、全身の関節の痛みにいえることです。
深層筋を調整していくことで、関節が本来持っている動きを取り戻しましょう！
頭痛について
頭痛の多くの原因は、筋肉が大後頭神経等を圧迫することが挙げられます。
前傾姿勢を保つようになると、肩が丸まり、同時に頭部も前傾してきます。 前傾した状態で筋肉が固まってしまっても、視線は前を向いています。この状態では、後頭部が通常よりも圧迫されてしまっています。
この状態が続くと、骨格も歪み、体液の循環も悪化し、上記にあるように筋肉が神経を圧迫するようになります。
筋肉を暖めることで、症状が一時は、緩和するのですが、偏頭痛が度々起こるようになり、いわゆる頭痛持ちになります。これを持病だと、あきらめてしまっている方も多くいらっしゃるようです。
しかし、猫背が続くと、胸椎の上部が丸まった状態なので、体液の循環も悪化し、ホルモンバランスも崩す傾向にあり、うつ症状も現れるので、要注意です。
東洋整体術・深層筋療法では、姿勢改善・骨格の歪み改善も含め、筋肉を柔軟にさせて、本来の動きを取り戻すことで、頭痛を解消させていきます。
自律神経の不調について
ストレスがたまってくると、眩暈や吐き気などの症状が現れてくることがあります。
これらの症状は自律神経の乱れが原因だと考えられます。
姿勢が崩れた状態・骨格の歪みが長く続くと、自律神経が正常に働かなくなってきます。
自律神経は脊椎のラインを辿っている神経で、「交感神経」「副交感神経」があります。
ストレス過多の状態だと、交感神経優位になり、不眠症等になります。
身体の痛みによって、不眠が続いてしまうのも、交感神経が優位になるためだと考えられます。
東洋整体術・深層筋療法では、筋肉の柔軟性を取り戻すことと姿勢改善・骨格の歪み改善によって自律神経の乱れを整えることも目的としてます。
骨盤調整などについて
骨盤は、内臓をおさめる容器の機能を持っています。骨盤が崩れると、この機能が果たせなくなります。また、骨盤がうまく使えなくなると歩行時にも影響が現れてきます。例えば、歩けば歩くほど、重心も崩れているので、腰椎のバランスが崩れます。腰椎のバランスがうまくとれないので、胸椎、頚椎もバランスも崩れてしまいます。この影響は足元にも現れ、X脚やO脚に派生します。
更に、骨盤が歪むと体液循環も悪化し、新陳代謝も低下してきます。逆に言えば、骨盤の調整をすることで、新陳代謝を正常にし、太りにくい身体をつくることも可能だといえます。
骨盤調整は姿勢改善・骨格改善に欠かせないものです。従って、当院では、全身コースの中で、骨盤調整を同時に行ないます。X脚O脚の改善も同様です。
小顔調整について
フェイスラインの歪みにより、体液循環も悪化します。お顔も浮腫んできます。仮に浮腫んでいなくても、お顔が普段よりも大きくみえて、すっきりしない状態が続いてしまいます。
当院では、頭部の調整、肩のバランス調整、頚椎の調整と併せて、顎の関節を含むフェイスラインを整えて、歪みの改善、体液循環の改善を目指します。
全身のバランスを整えてから、小顔調整することが大事です。
肩～腰のバランスを整えることで、顎のラインも自然と整うこともあります。
しかし、それでも足りない状態の方には小顔調整を取り入れることをお勧めいたします。これも東洋整体術・深層筋療法の得意とするものになります。
技術的に、難しい部分があるため、当院では全身コースとは別に小顔調整コースを設けさせていただきました。
美と健康について
老若男女を問わず、「美と健康」は表裏一体です。
「健康」を目指すには、「美」を意識していく必要があります。
「美」を追求するには、「健康」であることが必要になり、これらは必要十分条件です。
姿勢の改善・骨格の歪みの改善は単に、肩こり、腰痛、頭痛などの解消とどまらず、体液循環の改善にもつながります。
もちろん、姿勢が良くなれば、美しくみえ、格好も良くなります。
「末永く、美しく・格好良く、健康である」には、姿勢改善・骨格の歪みの改善が適しており、東洋整体術・深層筋療法が専門にしている分野だと自負しています。
以上、主な症例について掲載いたしました。
その他、気になる症状についても、当院、予約制になっておりますが、無料相談を随時受付しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは・・・
０３－３８２４－０４６１（予約優先）
※プライバシー保護のため、術前・術後の写真等の掲載はしておりません。また、そのためのご協力をお願いすることもしていません。
※療術前後の変化の確認は、当人様に行なっております。ご安心ください。